Karolina Chlebosz

Karolina Chlebosz, psycholog sportowy, doktorantka Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Absolwentka Psychologii Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza oraz Wychowania Fizycznego Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu.

Szkolenia/kursy:

  • stypendystka Gerlev Idrætshøjskole w Danii oraz Universidade Técnica de Lisboa – Faculdade de Motricidade Humana;
  • uczestniczka projektu Health as a Lifelong Learning Process w Berlinie, Madrycie oraz Wiedniu;
  • członek Koła Naukowego Psychologii Sportu, Podstaw Wychowania Zdrowotnego;
  • członek Akademickiego Związku Sportowego;
  • swój warsztat doskonali poprzez uczestnictwo w szkoleniach, konferencjach oraz poprzez praktykę zawodową;
  • instruktor sportu o specjalności pływanie.

W swojej pracy zajmuje się kompleksowym treningiem mentalnym, czyli poprawą umiejętności koncentracji uwagi, wzrostu poczucia pewności siebie, rozwojem strategii radzenia sobie ze stresem, wyznaczaniem realnych celów, pomocą w odnalezieniu i utrzymaniu motywacji oraz kształtowaniem prawidłowej postawy życiowej. Poza tym pracuje nad zwiększaniem wydajności sportowców, wsparciem w radzeniu sobie z presją, pomocą w powrocie do sportu po kontuzjach oraz w sytuacjach kryzysowych, a także promocją aktywności fizycznej i prowadzeniem warsztatów z zakresu psychologii sportu i aktywności fizycznej. Ponadto współpracuje z osobami, które chcą zwiększyć poziom aktywności fizycznej w celach zdrowotnych.

Osiągnięcia sportowe:

  • medalistka Mistrzostw Polski i Pucharu Polski w Karate Tradycyjnym Shotokan (kata, kumite);
  • ukończenie licznych biegów długodystansowych (maratony, półmaratony, 10 km) w Polsce i na Świecie;
  • udział w rajdach przygodowych.

Kontakt:

  • e-mail: karolina.chlebosz@gmail.com
  • tel.: 509 474 396

Dodaj komentarz

Kategorie